以下是我录制视频前写的文稿，虽然跟视频意思大差不差，但是只要我一脱稿录制细节就差了不止一点半点，也可以看看。

自从养龟人群越来越年轻化、专业化、城市化，养龟器材和龟类就成了很多人的必备选项。什么灯具过滤啥的都是很多人的养龟标配。虽然龟用灯具市场不小，但是网上鲜有资料能一次性把所有养龟用灯的事都正确讲清楚，所以这一次呢，我又来了。

首先先说说几个用灯大谣言

龟晒背会引起温差导致感冒？

正确，也不正确。这就相当于出的车祸司机多是有驾照的一样，是个悖论。龟在任何季节下晒太阳，然后再入水都有温差的风险，但决不能说这些温差会引起感冒。龟在野外就不晒太阳？毕竟人家进化了几千年，有些事别过分操心。寺庙门口的那些放生龟天天晒不得死绝？只要不是人为反季节加温造成的温差，那些晒灯的温差基本微不足道。

只有陆龟才需要晒灯？

这句话说对了一半，陆龟需要晒灯是因为在他们的食物中钙质含量不多，需要借助阳光中的uv光来帮助钙质加快吸收和转化。而水龟的钙质大部分是可以通过食物来摄取的，这也就是为什么有很多人养龟几十年不见光还能养大的原因。但是给龟晒太阳或者晒灯其实不仅仅为了补钙，更多的是健康的成长和繁育，这个是无光环境饲养的龟无法比拟的。养龟是为了养好才给予晒灯的！

只有室内养殖才需要晒灯？

也是要结实际合情况来看。虽然有些是室外环境，但是日照情况不长，或者日照时间不佳，比方有些是北面或者楼房背面，又或者有些地方只有正午的日照，那么这种情况能补光是最好的选择。如果你也认为养龟是为了养好这件事，那么多花点电费和设备费必将获得好的回报。

隔着玻璃给龟晒太阳是不是没用？

这话其实说的不完整。虽然我是一个卖灯的，但我还是要实话实说，隔着玻璃给水龟之类的晒太阳是有用的。因为玻璃纸隔绝UVB光线，并不隔绝能杀菌的UVA光线，所以水龟隔着玻璃晒太阳只不过没有UVB光线而已，但绝不是市面上说的没用。当然如果你正好需要的是UVB那么的的确对你来说是没用的。

市面上叫UVA的90%没有UVA?

这其实是整个行业对UVA没有充分认知造成的，很多发黄光源和加热灯都普遍被很多商家叫UVA灯。但是熟悉我的朋友都知道，之前我就说过UVA是UV光线中一种不可见光源，如果没有特质的冲压灯芯只是单纯灯丝的小射灯一般都只能做加热灯用。不信你就用仪器测一测便知道。

说了那么多，那么一般龟友该如何选择龟用灯呢？

如果你是露天环境，或者室内敞口环境，并且龟的饲养容器大于40x40cm，并且不考虑预算的情况下最好配个全光谱太阳灯！如果预算有限，我觉得最起码配置一个20w以上的加热灯给予一定能晒背的干燥环境，千万不要用那种5-8w的小射灯，那算是这么多年骗新手的首选。

如果你是箱内饲养，我建议用UVB灯配上带光源的加热灯，因为全光谱太阳灯虽然好，但是不能连接温控，因为冲压的原因所以无法频繁启动。这时候UVB就可以作为第一选择，另一个加热灯配上温控即可。

另外市面还有几种全光谱灯，一种是养水草或者水族用的比较多的金卤素灯，这种灯在指数输出上比太阳灯还要霸气，但是因为要使用外置镇流器实在不是很方便。另外就是这些年比较流行的LED全光谱灯。虽然我个人不喜欢这个灯，但是还是要实话实说LED全光谱灯的确含有UVA和UVB，但是因为不是冲压造成的uv光，而是靠相应波段的LED灯芯，所以整体衰败会比普通大瓦数的太阳灯更快，并且因为瓦数原因光源热度一般，并不能那么容易吸引龟晒。

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