精神内耗都听说过吧，就是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。例如自己在某件事上的自我挣扎就算一种。

那么，在当今社会，越来越多的人选择将宠物带入家中，以增加生活乐趣和寻求精神安慰。然而，饲养宠物并非总是如人们所想象的那样简单和愉快。以家庭饲养龟作为宠物为例，依然有龟友是逃不了带来的精神内耗，有什么办法可以解决呢?

一、问题陈述

家庭饲养龟作为宠物可以给人们带来很多乐趣，但同时也有可能带来精神内耗。具体表现包括：

过度

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