首先，抑郁症是先要解决照顾好自己的问题，才能考虑是否有精力去照顾和陪伴宠物，毕竟宠物都是有生命的，需要照顾和打理饲养的方方面面，需要投入精力。

如果无人负责照料宠物，抑郁症患者是不适合自己一个人饲养照顾宠物的。

饲养宠物也不是治疗抑郁症的方法，只有当条件适宜、并能调动起抑郁症患者兴趣的同时，饲养宠物才能为辅助治疗抑郁症产生积极的作用。

狗、猫这类宠物相比于龟从某些方面讲，确实是抑郁症患者更合适的选择，因为猫、狗的智商和情商都比龟高，更容易与人产生感情，互动性也更好，但是也要投入相对更多的精力去照料和饲养，对于严重的抑郁症患者，对身边事物的兴趣都不高，甚至不愿意活动、做事，那么自己要照顾需要投入精力较高的宠物来说，是比较艰难的。

因此，在无人帮助的情况下抑郁症患者需要独自照顾宠物，那么投入精力相对少很多的宠物水龟是个更好的选择，原因有三个方面，具体如下。

第一，只要能够科学合理建立好养龟环境，在刚开始时花费一定精力搭建后，在饲养过程中投入的精力并不多；

第二，龟是种非常容易让饲养者着迷的可爱、变化多端的宠物，在饲养宠物龟的过程中也是发掘和认识养龟的乐趣的过程，对龟逐渐着迷的过程，也是引导抑郁症患者对事物产生兴趣的过程；

第三，龟种大部分品种是耐饥耐渴的生物，龟拥有顽强的生命力，即便一周不喂也不会有生命危险，并且具备冬眠习性的龟，在冬季一般四个月时期是冬眠状态，整体新陈代谢速度极低，不进食也不排泄，几乎不需要饲养者投入任何饲养精力。